Suchość w nosie – przyczyny i leczenie. Jak postępować w przypadku suchej śluzówki nosa?

suchosc-w-nosie

Przesuszona śluzówka nosa

Suchość w nosie najczęściej wiąże się z przebywaniem przez dłuższy czas w ogrzewanych lub klimatyzowanych pomieszczeniach. Jednak suchy nos może wynikać z wielu przyczyn. Oto powody tej dolegliwości:

  • Suche powietrze – na wystąpienie tej dolegliwości jesteś szczególnie narażony w sezonie grzewczym lub wtedy, gdy przebywasz w klimatyzowanym pomieszczeniu. Jeśli w pokoju, w którym spędzasz dużo czasu jest bardzo suche powietrze, to weź pod uwagę zakup nawilżacza powietrza. W ten sposób możesz się ustrzec przed suchością w nosie. Jeśli powietrze jest zbyt suche, to na wysychanie narażony jest nie tylko nos, ale również gardło czy oczy. W przypadku gdy nie możesz sobie pozwolić na zakup nawilżacza, staraj się jak najczęściej wietrzyć pomieszczenie – przynajmniej kilka razy dziennie, również zimą.
  • Zanieczyszczone powietrze – do przesuszania śluzówki nosa możesz doprowadzić również poprzez ekspozycję na zanieczyszczenia powietrza. Mowa tutaj o kurzu, smogu czy dymie papierosowym. Rozwiązaniem takiego problemu może być zakup oczyszczacza powietrza.
  • Nadużywanie leków – wysuszony nos może wynikać z nadużywania kropli o działaniu obkurczającym naczynia błony śluzowej. W ten sposób możesz doprowadzić do zmian przerostowych w obrębie tkanek małżowin nosowych. Dlatego tak ważne jest zwracanie uwagi na to, jak długo można korzystać z kropli i aerozoli na katar. Najczęściej farmaceutyki te można stosować przez 5–7 dni. Jeśli nie będziesz korzystać z leku zgodnie z rekomendacjami, to możesz doprowadzić do poważnych problemów. Suchość w nosie może wynikać także z nieodpowiedniego stosowania innych leków, np. związanych z nadciśnieniem.
  • Choroby – suchy nos może być również jednym z objawów towarzyszących wielu chorobom. Dotyczy to alergii, infekcji górnych dróg oddechowych, zespołu Sjögrena, reumatoidalnego zapalenia stawów, chorób o podłożu autoimmunologicznym, np. niedoczynności tarczycy.
  • Operacje laryngologiczne – suchość w nosie może wynikać z nieprawidłowych procesów gojenia po takich operacjach.
  • Niedobór witaminy A oraz witamin z grupy B.

Objawy, jakie mogą towarzyszyć suchości w nosie to:

  • problemy z oddychaniem przez nos,
  • strupki w nosie,
  • obrzęk śluzówki nosa,
  • ból głowy,
  • stan zapalny gardła i zatok,
  • pieczenie w nosie,
  • kichanie,
  • częste infekcje bakteryjne i wirusowe.

Jeśli suchość w nosie nie ustępuje przez dłuższy czas, to może doprowadzić do krwawienia i obrzęku błony nosowej.

Regeneracja błony śluzowej nosa

Suchość w nosie wymaga działania. Jak nawilżyć śluzówkę nosa? Jeśli suchość utrzymuje się długo, a co więcej pojawią się strupy i rany, to koniecznie skonsultuj się z lekarzem. Prawdopodobnie skieruje cię on na podstawowe badania, a w uzasadnionych przypadkach zaleci wizytę u innego specjalisty, np. laryngologa. Jeśli zmagasz się z suchością nosa, to:

  • Unikaj smogu, dymu tytoniowego czy pyłów.
  • Kup nawilżacz powietrza i higrometr, dzięki czemu będziesz wiedzieć, jaka jest wilgotność powietrza w pomieszczeniu. Taką funkcję często mają nawilżacze.
  • Dbaj o nawilżanie nosa – nawet codziennie stosuj np. preparaty z wodą morską.
  • Staraj się jeść zbilansowane posiłki – twoja dieta powinna być bogata w żelazo, witaminy z grupy A i B. Suplementuj niedobory jodu, jeśli te u ciebie występują.
  • Rób inhalacje z soli lub z dodatkiem olejków eterycznych – możesz je wykonywać w domu bez specjalistycznych urządzeń.
  • Stosuj maści nawilżające do nosa.
  • Wypijaj dziennie minimum 1,5 - 2 litry wody.

Przede wszystkim pamiętaj, że suchość w nosie nie jest objawem, który możesz bagatelizować. Reaguj, jeśli ta się pojawi i staraj się wyeliminować jej przyczynę.

lek. Michał Dąbrowski