Ból głowy to dolegliwość, z którą zmagać się muszą niemal wszyscy ludzie. Jednym zdarza się to bardzo rzadko, a inni borykają się z tym problemem nawet kilka razy na tydzień. Jeśli jest to silny ból głowy, to może on powodować, że nie będziemy mieć siły na wykonywanie prostych obowiązków, a tym bardziej na pracę czy naukę. Jakie są przyczyny bólu głowy, jakie są jego rodzaje i jak sobie z nim radzić?

Katar, czyli tak naprawdę nieżyt nosa, to dolegliwość, z którą prawie każdy Polak ma do czynienia przynajmniej jeden raz na rok. Małe dzieci mogą zmagać się z nim nawet kilkanaście razy w ciągu jednego roku, szczególnie na etapie szkoły i przedszkola. Dolegliwość ta bywa uciążliwa, może utrudniać oddychanie, dlatego powinieneś robić wszystko, co w twojej mocy, aby jak najszybciej ustąpiła. Co warto wiedzieć o katarze? Przedstawiamy 12 sprawdzonych sposobów na pozbycie się kataru.