Czujesz ból, który nasila się przy poruszaniu głową? Zmagasz się z katarem? Pojawiło się uczucie rozpierania w okolicy czoła i policzków? Najprawdopodobniej zachorowałeś na zapalenie zatok. Jest to uciążliwa dolegliwość, z którą każdego roku zmaga się co 10. Polak. Ból zatok może spowodować, że nie będziesz w stanie wykonywać podstawowych obowiązków. Jakie są jego przyczyny i jak należy go leczyć?

Brak siły i ogólne osłabienie to naturalna reakcja organizmu na przepracowanie, brak odpoczynku, stres, niewysypianie się czy nieodpowiednią dietę. Jeśli jednak osłabienie organizmu utrzymuje się długo, to bardzo prawdopodobne, że stanowi ono jedną z dolegliwości towarzyszących chorobie. Jakie mogą być przyczyny takiego stanu i jak powinieneś na niego zareagować?

Być może termin zapalenie błony śluzowej nosa niewiele ci mówi, ale prawdopodobnie, tak jak większość ludzi, wielokrotnie zmagałeś się z tą dolegliwością. Jednym z jej objawów jest katar, ale również częste kichanie czy szczypanie w nosie. Jakie mogą być przyczyny zapalenia błony śluzowej, czym jeszcze się ono objawia i jak należy je leczyć?

Przeziębienie należy do dolegliwości, z którymi zmagać się muszą niemal wszyscy dorośli i dzieci. Jest to infekcja wirusowa, którą bardzo łatwo możesz się zarazić i niestety choroba ta może często nawracać. Czy istnieje skuteczny sposób na przeziębienie? Co zrobić, jeśli zauważysz pierwsze objawy infekcji? Czy przeziębienie wymaga reakcji, czy też jego objawy ustąpią samoistnie?

Suchość w gardle to często występująca dolegliwość, z którą zmagać się mogą osoby w każdym wieku, nawet wiele razy do roku. Podłoże tego problemu może być różne – od palenia papierosów przez infekcje po nadwyrężanie głosu. Suchość w gardle powoduje dyskomfort, z którym najczęściej możesz sobie stosunkowo łatwo poradzić. W wielu przypadkach jednak suche gardło to jeden z objawów zwiastujących poważne choroby. Z czego może wynikać taki stan i jak sobie z nim radzić?

Suchość w nosie to dolegliwość, która może pojawić się u każdego bez względu na wiek. Choć zwykle nie wiążę się ona z żadnymi poważnymi chorobami, to jednak może obniżyć komfort codziennego funkcjonowania. Dolegliwości mogą towarzyszyć inne uciążliwe objawy. Co poradzić na suchość nosa? Czy wysuszona śluzówka nosa wymaga twojej reakcji?

Ból mięśni to dolegliwość, która może mieć różne podłoże. Często występuje on na skutek przetrenowania czy nadmiernego wysiłku fizycznego. Wystarczy, że zbyt długo będziesz biegać, żeby pojawił się ból mięśni nóg. Intensywny trening na siłowni może spowodować m.in. bóle mięśni rąk. Takie dolegliwości nie są groźne. Problem pojawia się wtedy, kiedy nie wiesz, co jest przyczyną bólu. Jakie choroby może on zwiastować?

Infekcje górnych dróg oddechowych należą do najczęstszych przyczyn nieobecności w szkole i w pracy. Każdego roku większość Polaków przynajmniej jeden raz zapada na choroby górnych dróg oddechowych. To, jak uciążliwa będzie dolegliwość, zależy m.in. od tego, czy rozpoczniesz leczenie i czy medykamenty będą odpowiednio dopasowane do objawów. Nieleczona infekcja górnych dróg oddechowych może wiązać się z poważnymi powikłaniami. Jak reagować na pierwsze oznaki infekcji?

Kichanie to naturalna reakcja naszego organizmu, choć w wielu przypadkach może być ono męczące. W ten sposób organizm chce oczyścić śluzówkę nosa z alergenów i zanieczyszczeń. Nie oznacza to jednak, że kichanie pojawia się jedynie wówczas, kiedy organizm musi się bronić przed rozwojem infekcji. Możliwych przyczyn kichania jest wiele.

Sorbitol to substancja słodząca, którą możesz znać jako E420, gdyż pod takim oznaczeniem ukrywa się ona w składzie przeróżnych produktów. Sorbitol znajduje zastosowanie w przemyśle spożywczym i kosmetycznym. Dodawany jest do żywności wytwarzanej przemysłowo, szczególnie przeznaczonej dla osób chorych na cukrzycę. Jakie właściwości ma ta substancja, do czego się ją dodaje i czy jej spożywanie jest bezpieczne?