Porady

stres

Stres – jak ciągły stres wpływa na nasze zdrowie?

Życie codzienne dostarcza dużo bodźców. Niby życie jest coraz prostsze, ale ciągle pojawiają się nowe powody do zmartwień. Kiedy stres zaczyna być problemem i jaki jest wpływ stresu na organizm człowieka?

CZYTAJ WIĘCEJ
migrena

Migrena – przyczyny, leczenie. Co powoduje ból migrenowy?

Bóle migrenowe bardzo często uważane są za zwykły ból głowy. Dlatego też pacjenci, którzy ich doświadczają, nierzadko nie są traktowani poważnie, a ich dolegliwości są lekceważone przez otoczenie. W rzeczywistości jednak migrena jest poważnym schorzeniem neurologicznym. Dowiedz się więcej na temat migreny i sprawdź, jakie są jej przyczyny oraz sposoby leczenia!

CZYTAJ WIĘCEJ
bol-oka

Ból oka – co powoduje ból oczu? Czy zwiastuje chorobę?

Jeśli ból oczu i oczodołów zdarza się coraz częściej lub jest coraz silniejszy, to prawdopodobnie jest oznaką choroby. Tylko jakiej? Z tego artykułu można się dowiedzieć, jak odróżnić niegroźny ból oka od tego, który powinien niepokoić.

CZYTAJ WIĘCEJ
swiatlowstret

Światłowstręt – przyczyny. Czy jest oznaką choroby?

Łzawiące oczy i niechęć do słońca czy światła żarówek – skąd się bierze? Okazuje się, że objawy światłowstrętu mogą oznaczać wiele różnych schorzeń. Nie zawsze trzeba je leczyć.

CZYTAJ WIĘCEJ
zelazo-normy

Żelazo – normy, produkty bogate w żelazo

Żelazo jest jednym z niezbędnych dla organizmu mikroelementów, które musimy dostarczać wraz z pożywieniem. Najbardziej znanym skutkiem jego niedoboru jest anemia. Na zbyt niski poziom żelaza narażone są przede wszystkim osoby stosujące dietę bezmięsną, np. wegetariańską bądź wegańską. Dowiedz się więcej o żelazie – poznaj swoje zapotrzebowanie, skutki niedoboru oraz produkty, w których występuje ten pierwiastek!

CZYTAJ WIĘCEJ
cynk-selen

Cynk i selen – jakie mają działanie? W jakich produktach występują?

Cynk i selen znane są przede wszystkim ze swojego wpływu na funkcjonowanie tarczycy. Pełnią jednak znacznie więcej funkcji, np. cynk jest niezwykle ważny dla zdrowej skóry, włosów i paznokci, a oba te pierwiastki bywają wykorzystywane pomocniczo w leczeniu chorób reumatycznych. Dowiedz się więcej o cynku i selenie, poznaj ich wpływ na organizm oraz źródła w diecie!

CZYTAJ WIĘCEJ
bol-brzucha

Ból brzucha – co go powoduje, czy jest oznaką choroby?

Ból brzucha najczęściej kojarzony jest z zaburzeniami układu pokarmowego lub bolesnym miesiączkowaniem u kobiet. To rzeczywiście najczęstsze przyczyny tej dolegliwości, jednak z pewnością niejedyne. W jamie brzusznej znajdują się bowiem liczne organy wewnętrzne, a ich bolesność zwykle należy traktować poważnie. Dowiedz się, jakie są rodzaje bólu brzucha i jakie choroby mogą oznaczać!

CZYTAJ WIĘCEJ
witamina-k

Witamina K – występowanie, źródła, niedobór

Witamina K to związek odkryty w 1935 roku przez Henryka Dama. Istnieją aż trzy jej formy, spośród których tylko dwie w mają pochodzenie naturalne. Wspomaga ona prawidłową krzepliwość krwi oraz wzmacnia kości i zęby. Jej niedobory nie należą do częstych, jednak ich skutki mogą być poważne. Dowiedz się więcej o witaminie K i poznaj jej najlepsze źródła w pożywieniu!

CZYTAJ WIĘCEJ
witamina-e

Witamina E – występowanie, właściwości

Witamina E bardzo często określana jest mianem witaminy młodości. Wszystko głównie ze względu na jej silne działanie przeciwutleniające, które pozwala zachować skórze i włosom doskonałą kondycję. Jednak ta substancja jest niezwykle ważna nie tylko dla pięknego wyglądu, lecz także dla właściwego funkcjonowania całego organizmu. Dowiedz się więcej o tym składniku diety i dowiedz się, gdzie występuje witamina E!

CZYTAJ WIĘCEJ
witamina-d

Witamina D – normy, dawkowanie

Trudno wyliczyć wszystkie obszary, w których witamina D jest ważna. Należy do nich m.in. zdrowie kości, nastrój czy prewencja przeziębień. Co jeszcze warto wiedzieć o normach i dawkowaniu witaminy D?

CZYTAJ WIĘCEJ
Page 3 of 6
1 2 3 4 5 6
Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie, oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.
SCHOWAJ POKAŻ